Formatrice aux techniques de respiration et de méditation pour un mieux être dans les écoles et pour les adultes. Formatrice en création musicale pour les tout-petits dans les crèches. Sono-thérapeute et accompagnement de l’Être en questionnement.
C’est quoi la fréquence ? Saviez-vous que la vôtre est unique ?L’aimez-vous telle qu’elle est ? Ou voulez-vous la changer ?Ce texte vous intéressera… Nous avons tous une musique en nous. Cette musique est un ensemble de fréquences qui évoluent, changent tout le temps. Comme tout est vibration, cette musique/fréquence est une représentation de nous sous forme … Lire la suite C’est quoi votre musique/fréquence ?
Journée de sensibilisation aux techniques de respiration Techniques de respiration au service d’un mieux-être et d’une meilleure gestion du stress La vie est faite d’actions et de détentes. Le matin nous nous levons, allons travailler, puis rentrons, et puis dormons. Les cycles « veille-sommeil » construisent une trame de va et vient tout le long de … Lire la suite Formation en respiration
Journée de sensibilisation aux techniques de relaxation anticipatives DescriptionL’alternance entre le mouvement et la détente est indispensable à notre hygiène de vie. Il est autant important de bouger que de ne pas bouger. Cependant, actuellement dans nos civilisations toujours centrées sur la performance, nous avons tendance à négliger la détente voire même à ne plus … Lire la suite Formation en relaxation
Des méditations à l’école : lesquels, pourquoi et comment Journée de sensibilisation aux techniques de méditation Le projetFormation : La méditation au service du bien-être à l’école La cibleLe corps enseignant : maternelles, primaires, secondaires et universitaires L’objetTransmission différentes techniques de méditation afin d’améliorer l’attention et la concentration des élèves. 4 axes abordés : le corps, les sens, … Lire la suite Formation et sensibilisation à la méditation au service du bien-être à l’école
Tous les samedis matins de 10h à 12h, je vous invite pour une méditation de plus ou moins une heure suivie par un satsang. 10h-11h : Méditations Nous explorerons différents types de méditations : respiration, pleine conscience, yoga du son, méditations basées sur le corps, sur les sensations, sur les émotions, sur les pensées. La … Lire la suite Méditations les samedis matins
La conscience est une. Il n’y a pas des consciences. Elle est globale. Nous sommes, nous baignons dans la conscience unique et globale. Nous sommes de l’eau et la conscience est comme l’eau liquide. Ce liquide est universel. Il n’est pas individualisable. La conscience ne peut pas se couper en morceaux. L’individu ne peut pas … Lire la suite La conscience
Le passé, le présent et le futur sont au même endroit. Tout y est inscrit. Tout y est. Il suffit de connaître cet endroit pour voir. La vision n’est pas limité à quelques personnes dotées de pouvoir contrairement à ce que l’on voudrait vous faire croire. Surtout ceux qui en font leur fond de commerce. … Lire la suite La réalité du temps
