Où et pourquoi ? Avez-vous déjà fait une retraite ?Quel type de retraite ?– En développement personnel– De bien-être– Sportive– De silence Il y a bien entendu plusieurs types de retraite. Certains partent ailleurs avec un groupe. Cela permet de sortir de son quotidien mais aussi faire de nouvelles rencontres, de partager des moments, des … Lire la suite Une Retraite
Quand le cœur résonne alors tu es dans le bon.Le bon endroit, le bon moment seul ou avec la bonne personne. Le cœur résonne quand tout est aligné. Quand le corps, le mental et l’esprit sont en parfait alignement. C’est-à-dire quand l’esprit déploie sa lumière sacrée sur et dans le corps, le mental et tout … Lire la suite Synchronicité et Résonance
Nos peurs sont multiples et revêtent différents habits. Mais il y a bien une peur qui englobe toutes les autres, c’est la peur de ne pas exister. C’est pour cette raison que la plupart des gens court sans trop savoir où ils vont. La mort est au bout du voyage. Il faut absolument remplir le … Lire la suite Être Soi – Mode d’emploi…
Le son nous révèle. Depuis ma plus tendre enfance, le son a dirigé ma vie. Le son a d’abord guidé mes pas dans ce monde inconnu, puis a guidé mes pas dans mes décisions, mes approches timides, mes regards surpris, mes pensées secrètes, ma vie sentimentale ou encore ma vie sexuelle. Les sons sont la … Lire la suite L’apocalypse du son
Qu’est-ce que cela veut dire ? L’harmonie est une. Elle est unique et instantanée. Elle est un arrêt sur image dans un monde en perpétuel changement. Mais quand l’harmonie continue dans le mouvement, elle est fluide, elle est puissance en mouvement. L’harmonie est l’éternel en mouvement cherchant sans cesse l’adaptation la plus optimale, la plus … Lire la suite Être harmonisé ?
Journée de sensibilisation aux techniques de respiration Techniques de respiration au service d’un mieux-être et d’une meilleure gestion du stress La vie est faite d’actions et de détentes. Le matin nous nous levons, allons travailler, puis rentrons, et puis dormons. Les cycles « veille-sommeil » construisent une trame de va et vient tout le long de … Lire la suite Formation en respiration
Journée de sensibilisation aux techniques de relaxation anticipatives DescriptionL’alternance entre le mouvement et la détente est indispensable à notre hygiène de vie. Il est autant important de bouger que de ne pas bouger. Cependant, actuellement dans nos civilisations toujours centrées sur la performance, nous avons tendance à négliger la détente voire même à ne plus … Lire la suite Formation en relaxation
Des méditations à l’école : lesquels, pourquoi et comment Le projetFormation : La méditation au service du bien-être à l’école La cibleLe corps enseignant : maternelles, primaires, secondaires L’objetTransmission de différentes techniques de méditation afin d’améliorer l’attention et la concentration des élèves. 4 axes abordés : le corps, les sens, les émotions et le mental Les objectifs de … Lire la suite Formation et sensibilisation à la méditation au service du bien-être à l’école
Être Soi 