Être vrai Être soi Être juste Chanter est une chose on ne peut plus naturel. Rien qu’en observant un enfant on s’en rend compte tout de suite. La parole est avant tout balbutiement, vocalise, esquisse de mots, expression des émotions, cris, pleurs,… Tout sauf des mots. Les mots ne viennent qu’après tous ses chants du … Lire la suite Pourquoi la musique est importante surtout dans la petite enfance
Journée de sensibilisation aux techniques de respiration Techniques de respiration au service d’un mieux-être et d’une meilleure gestion du stress La vie est faite d’actions et de détentes. Le matin nous nous levons, allons travailler, puis rentrons, et puis dormons. Les cycles « veille-sommeil » construisent une trame de va et vient tout le long de … Lire la suite Formation en respiration
Journée de sensibilisation aux techniques de relaxation anticipatives DescriptionL’alternance entre le mouvement et la détente est indispensable à notre hygiène de vie. Il est autant important de bouger que de ne pas bouger. Cependant, actuellement dans nos civilisations toujours centrées sur la performance, nous avons tendance à négliger la détente voire même à ne plus … Lire la suite Formation en relaxation
Des méditations à l’école : lesquels, pourquoi et comment Le projetFormation : La méditation au service du bien-être à l’école La cibleLe corps enseignant : maternelles, primaires, secondaires L’objetTransmission de différentes techniques de méditation afin d’améliorer l’attention et la concentration des élèves. 4 axes abordés : le corps, les sens, les émotions et le mental Les objectifs de … Lire la suite Formation et sensibilisation à la méditation au service du bien-être à l’école
Être Soi 